Yuk Senam! Agar Tubuh Kita Selalu Bugar

SMARTNEWS.ID — Sejumlah pendidik dan tenaga kependidikan SMPN 7 Kota Bandar Lampung, mengikuti senam ceria, di lingkungan sekolah setempat, Jumat (20/3/2020).

Peserta senam yang didominasi oleh kaum hawa, itu terlihat semangat menggerak-gerakkan anggota tubuhnya mengikuti alunan suara musik yang diputar menggunakan pengeras suara.

Dengan mengenakan seragam olahraga khas sekolah, peserta senam terlihat atraktif saat mengikuti senam. Tidak terkecuali kepala sekolah setempat, Nurmaini, M.Pd.

Kendati senam tidak berlangsung lama, namun anggota tubuh peserta terlihat mengeluarkan keringat. Senam dinamakan Senam Jumat Ceria, mampu membuat tubuh peserta sehat dan segar.

“Senam yang kami lakukan ini dalam rangka menjaga kesehatan, agar tubuh kami selalu bugar. Bila tubuh sehat, tentu akan memudahkan kami dalam beraktivitas,” ujar kepala sekolah.

Di tengah merebaknya isu Corona Virus Disease atau Covid-19, melalui senam sehat menurutnya juga mampu mencegah masuknya sejumlah penyakit, karena tubuh dalam kondisi bugar.

“Bila tubuh kita tidak sehat, maka mudah terserang penyakit. Terlebih saat ini tengah merebaknya Covid-19. Melalui senam tentu kita akan sehat dan jauh dari sakit,” kata dia. (YUS)